Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 g salsa, só as folhas
- 2 cabeças de alho
- 700 g couve-flor cortada em pedaços pequenos
- 100 g cenoura cortada em pedaços pequenos
- 50 g aipo cortado em pedaços pequenos
- 150 g cebola cortada em pedaços pequenos
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 60 g azeite
- 1 c. chá de paprika
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
of 1 cubo de caldo de legumes - 1000 g água
- 200 g leite de coco
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 955.1 kJ / 228.3 kcal
- Eiwitten
- 4.7 g
- Koolhydraten
- 17.6 g
- Vetten
- 15.1 g
- Verzadigd vet
- 6.1 g
- Vezels
- 3.9 g
- Natrium
- 651.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa de curgete com cebolinho
40min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 Min
Sopa de alho-francês com croutons
55min
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35 Min
Creme de couve-flor
45 Min
Creme de abóbora e tomate
35 Min
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
35 Min
Creme de curgete e abóbora
50min
Creme de aipo e maçã
30 Min
Creme de abóbora e hortelã
40min
Creme de couve-flor e manjericão
45 Min