藜麦茄子配孜然三文鱼葡萄柚色拉

藜麦茄子配孜然三文鱼葡萄柚色拉

4.5 6 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
1 人份

Ingrediënten

  • 340 克
  • 藜麦(印加麦)
    70 克
  • (约1克)
    ¼ 茶匙
  • 特级初榨橄榄油
    20 克
  • 茄子 切丁
    60 克
  • 蜂蜜
    1 茶匙
  • 柠檬汁
    2 茶匙
  • 白胡椒粉
    1 小撮
  • ¼ 茶匙
  • 孜然粉
    ½ 茶匙
  • 新鲜罗勒叶 切丝
    5 片
  • 新鲜三文鱼鱼排 切1×1厘米的丁
    80 克
  • 番茄 去皮去芯,切丁
    1 颗
  • 葡萄柚 取果肉
    2 片

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 人份

Natrium 1254 mg
Eiwitten 26.7 g
Calorieën 2638 kJ / 631 kcal
Vetten 31.7 g
Vezels 7.4 g
Verzadigd vet 1.6 g
Koolhydraten 59.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...