Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
鲑鱼时蔬色拉

鲑鱼时蔬色拉
5.0 2 beoordelingen
Voorbereiding. 30min
Totaal 50min
6 人份
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 柠檬 有机为佳，取皮屑
    ½
  • 新鲜综合香草 如： 欧芹, 罗勒, 细香葱)，只取叶子
    2 - 3 根
  • 蒜头
    1 瓣
  • 新鲜辣椒
    ½ 根
    2 小撮 干辣椒碎
  • 橄榄油
    60 克
  • 水
    1200 克
  • 盐
    1 ½ 茶匙
  • 藜麦(印加麦)
    100 克
  • 去皮鲑鱼鱼排 (2 厘米厚)
    600 克
  • 甜椒 切块
    160 克
  • 紫洋葱 切块
    50 克
  • 小黄瓜 切块
    120 克
  • 菲达奶酪 切块
    150 克
  • 新鲜综合香草 (如： 欧芹, 罗勒, 细香葱)，只取叶子
    8 - 9 根
  • 法国第戎芥末酱
    1 茶匙
  • 醋
    1 汤匙
  • 黑胡椒粉
    2 小撮
  • 蛋形番茄 切块 (2 厘米)
    300 克
  • 牛油果 只取果肉 (150-200 克)，切片
    1 颗
  • 羽衣甘蓝 切薄片
    100 克
    100 克 新鲜嫩菠菜, ，切薄片
  • 南瓜籽 (optioneel)
    1 汤匙
  • 蔓越莓干 (optioneel)
    2 汤匙

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 人份

Eiwitten 29 g
Calorieën 2238 kJ / 534 kcal
Vetten 37 g
Vezels 6 g
Koolhydraten 19 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

蒸滋味，轻松享 72 recepten
China

Misschien vind je het ook leuk...

美式蓝纹奶酪烤鸡翅

4.3(3)

1u. 5min

心太软

5.0(1)

45min

香脆温泉蛋配卷心菜

Geen beoordelingen

蔬菜玉米饼

Geen beoordelingen

大虾沙拉

Geen beoordelingen

手握寿司卷

Geen beoordelingen

茴香橙子沙拉

Geen beoordelingen

鸡蛋培根土豆篮

5.0(1)

40min

三文鱼鲜奶酪

5.0(1)

10u. 10min

苹果沙拉配柠檬橙汁

Geen beoordelingen

韩式黄瓜沙拉

5.0(3)

25min

黄瓜胡萝卜片辣虾沙拉

5.0(2)

30min

 Alles tonen
Alles tonen