Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
加勒比海炖羊肉配饭
Voorbereiding. 25min
Totaal 9u. 15min
4 人份
Ingrediënten
加勒比海炖羊肉
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800 克 适合炖煮的羊肉，不带骨, ，切块(3-4厘米)羊肩肉，去骨 (见变化)，切块(3-4厘米)800 克
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鲜榨橙汁 (1颗橙)50 克
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鲜榨柠檬汁 (½颗柠檬)20 克
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辣酱油60 克
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蒜头3 瓣
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洋葱 切块150 克
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芹菜 切块180 克
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香菜2 - 4 根
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干牛至叶2 - 3 小撮
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1 片 干月桂叶新鲜月桂叶2 片
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红辣椒粉1 - 1 ½ 茶匙
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油25 克
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20 克 红糖原蔗糖20 克
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番茄泥(浓缩)50 克
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盐1 ½ 茶匙
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水450 克
蒸米饭
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任何种类的印度香米160 克
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水400 克
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盐4 小撮
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4 茶匙 黄油油4 茶匙
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 人份
Eiwitten
45 g
Calorieën
2438 kJ /
581 kcal
Vetten
23 g
Vezels
3.9 g
Koolhydraten
45 g
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