Apparaten en accessoires
Graupen-Rouladen mit Waldpilz-Sauce
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u. 30min
6 Portionen
Ingrediënten
Rouladen
-
krause Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Zwiebeln halbiert2
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Knoblauchzehe1
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Möhren in Stücken100 g
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Champignons150 g
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Wasser und mehr zum Blanchieren700 g
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Perlgraupen mittel250 g
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Öl2 EL
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Salz2 TL
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Wirsingblätter12
Waldpilz-Sauce und Fertigstellung
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Knoblauchzehe1
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Thymian abgezupft5 Zweige
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Champignons geviertelt200 g
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Öl30 g
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Mehl1 EL
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Waldpilze aus der Dose oder aus dem Glas, abgetropft400 g
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Tomatenmark30 g
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Rotwein, trocken vegan100 g
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Wasser300 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
-
vegane Schmand-Alternative (z. B. Creme VEGA von Dr. Oetker)50 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
11 g
Calorieën
1356 kJ /
323 kcal
Vetten
10 g
Vezels
7 g
Koolhydraten
38 g
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