Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 75 g de trigo sarraceno en grano
- 60 g de avena en grano
- 50 g de chocolate con leche para postres en trozos
- 260 g de batata pelada en trozos de 3 cm
- 1 huevo
- 60 g de azúcar moreno
- 40 g de maicena
- 90 g de bebida de soja
- 45 g de aceite de oliva
- 1 sobre de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharada de canela molida
- 200 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en trozos
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 1038 kJ / 248 kcal
- Eiwitten
- 4.7 g
- Koolhydraten
- 29.6 g
- Vetten
- 12.5 g
- Verzadigd vet
- 5.2 g
- Vezels
- 4.1 g
- Natrium
- 85.4 mg
Alternatieve recepten
Bizcocho de espelta y té matcha con fruta
3h
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1 Std. 15 Min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 min
Rawnie (brownie crudivegano)
2h 10min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50min
Bizcocho persa de zanahoria y coco - Irán
2h 20min
Galletas de alubias
25min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5min
Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten
1h 30min
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1h 20min
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30min
Tortitas de avena y arándanos
15min