Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de espelta en grano pelada
- 300 g de harina de espelta
- 1 sobre de polvo de hornear
- 10 g de semillas de lino
- 300 g de queso fresco desnatado batido
- 1 huevo
- 20 g de aceite vegetal
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharada de copos de avena
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 929 kJ / 222 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 32 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 2.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2 Std. 50 Min
Panecillos calabaza
2h 30min
Pan con kéfir, harina integral y semillas
2 Std. 15 Min
Pan integral de espelta y centeno
2 Std. 15 Min
Pan de espelta
2 godz. 20 min
Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca
40min
Pan rústico de cúrcuma
9 Std. 30 Min
Pizza con masa de brócoli
1h
Galletas de avena y dátiles
30min
Pizza integral con berenjena asada picante
50min
Pizza integral de pollo al ajillo y verduras
40min