Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de espelta en grano pelada
- 300 g de harina de espelta
- 1 sobre de levadura química en polvo
- 10 g de semillas de lino
- 300 g de queso fresco desnatado batido
- 1 huevo
- 20 g de aceite vegetal
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharada de copos de avena
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 929 kJ / 222 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 32 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 2.6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Tortillas integrales y condimento para fajitas
1u.
Bollos suizos de calabaza y canela
2u.
Crema de cacao casera
5 min
Galletas de alubias
25min
Tortitas de café, avena y lino
30min
Pan de espelta
2 godz. 20 min
Colines integrales con sésamo
2u.
Barras de trigo y espelta con masa madre
21sa
Galletas integrales de miel
1u.
Pan de frutas y frutos secos
2 Std. 55 Min
Pan integral de espelta y centeno
2 godz. 15 min
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45 min