Compatibele versies
Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g d'eau
- 700 g de betteraves crues, de petites taille, coupées en deux ou en quatre
- 50 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe bombée de moutarde
- le jus de 2 citrons jaunes
- du sel
- du poivre moulu
- ½ bouquet de coriandre fraîche, équeuté
- 120 g de feta, émiettée
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1273 kJ / 305 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 20 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Brocoli vapeur (250 g)
15 Min
Haricots verts vapeur (200-300 g)
25 Min
Petits pois vapeur (200-500 g)
20 Min
Carottes vapeur (200-500 g), en rondelles
30 Min
Chou-fleur vapeur
20 Min
Poireaux vapeur (200-400 g)
25 Min
Poireaux vinaigrette à l’orange, croûtons et chèvre frais
50 min
Chou vapeur (300 g)
15 Min
Navets vapeur (200-600 g)
30 Min
Fond d'artichaut à la framboise
1 Std. 10 Min
Poireaux, betteraves et truite fumée, crumble paprika
1 Std. 10 Min
Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur
45 Min