Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 γρ. ηλιόσπορους
- Voeding
- per 100 γραμμάρια
- Calorieën
- 2441 kJ / 584 kcal
- Eiwitten
- 21 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 51 g
- Vezels
- 9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Χυμός καρπούζι
10 分钟
Γάλα αμυγδάλου
1 godz. 20 min
Κέικ μαύρης σοκολάτας στο φλιτζάνι
20min
Λεμόνια σε άλμη
Geen beoordelingen
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
8h
Γιαούρτι βανίλιας
13h
Γιαούρτι με ανάμεικτα μούρα
Geen beoordelingen
Ρόφημα γιαουρτιού με γεύση στρατσιατέλλα
Geen beoordelingen
Βούτυρο από κάσιους
Geen beoordelingen
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
1小时 10 分钟
Αφρόγαλο ζεστό για καπουτσίνο
10 分钟
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10 分钟