Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Πέστο λιαστής ντομάτας
- 70 γρ. ελαιόλαδο
- 40 γρ. τυρί παρμεζάνα, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 160 γρ. κουκουνάρι (πινόλια)
- 100 γρ. λιαστές ντομάτες
Ρολάκια κοτόπουλου
- 70 γρ. τυρί μοτσαρέλα, σε κομμάτια (4 εκ.)
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 2 κλωνάρια μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα), και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα
- 2 αυγά
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 70 γρ. αλεσμένη φρυγανιά
- 30 φύλλα σπανάκι baby, φρέσκο, χωρίς τα κοτσάνια
- 15 κομμάτια φιλετάκια κοτόπουλου (tenderloin) (βλ. παραλλαγή)
Σάλτσα
- 1 σκελίδα σκόρδο
- ½ κρεμμύδι (περίπου 75 γρ.)
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 650 - 700 γρ. ντοματοπολτό (passata)
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 2703.4 kJ / 643.7 kcal
- Eiwitten
- 68 g
- Koolhydraten
- 22.4 g
- Vetten
- 30.4 g
- Verzadigd vet
- 6.6 g
- Vezels
- 6 g
- Natrium
- 657.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Τσίζκεϊκ (χωρίς ψήσιμο)
5h 30 min
Σοκολάτα με κινόα
40 Min
Παλόμα με κόκκινο γκρέιπφρουτ
10min
Πράσινο smoothie
Geen beoordelingen
Σαλάτα ζυμαρικών
35 Min
Παγωτό μπανάνας με σάλτσα αλμυρής καραμέλας
15min
Παγωτό με φιστίκια Αιγίνης
10h 10min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά
45 Min
Στήθη κοτόπουλου pizzaiola
55min
Κρέμα με μπισκότα Morning Coffee
5h 30 min
Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά (TM6)
45 Min
Βοδινό Στρογκανόφ
1 Std.