Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g ziaren słonecznika, uprzednio opłukanych
- 260 g wody
- 10 g białego wina, półwytrawnego (optioneel)
- 100 g pieczarek, przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
- 50 g oliwy z oliwek
- 60 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 10 g sosu sojowego (optioneel)
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 445.8 kJ / 106.5 kcal
- Eiwitten
- 4.8 g
- Koolhydraten
- 5.7 g
- Vetten
- 7.5 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 16.7 g
- Natrium
- 257.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pasta śródziemnomorska
15min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55 Min
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40min
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45min
Pasta kanapkowa z szynki i rukoli
15min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1 Std. 30 Min
Pasta ze szprotów i twarogu
10min
Batony warzywno-serowe
1 Std.
Pasta z prażonego słonecznika
10min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15min
Pasta z kurczaka z jajkiem i korniszonem
40min