Pasta z pieczarek i słonecznika

Pasta z pieczarek i słonecznika

4.5 1.1K beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

6 porcji

Ingrediënten

100 g ziaren słonecznika uprzednio opłukanych
260 g wody
10 g białego wina, półwytrawnego (optioneel)
100 g pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
50 g oliwy z oliwek
60 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
½ - 1 łyżeczka soli
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
10 g sosu sojowego (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 257.3 mg

Eiwitten 4.8 g

Calorieën 445.8 kJ / 106.5 kcal

Vetten 7.5 g

Vezels 16.7 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 5.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DODATKI DO PIECZYWA 10 recepten
Polen

TM6: wszystko o trybach i funkcjach 44 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

10min

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45min

Placki z dyni i kurczaka

40min

Pulpety drobiowe w sosie dyniowym

1u.

Pasta z warzyw z rosołu

40min

Pierś z kaczki z sosem z czerwonego wina, purée selerowo-kalafiorowe

1u. 50min

Kalafior z purée z groszku

40min

Pasta ze szprotów i twarogu

10min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10min

Frittata z resztkami warzyw

35min

Bieszczadzkie fuczki z cebulą

45min

Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków

1u.