Ruck-zuck-Salat

Ruck-zuck-Salat

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Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

2 Portionen

Ingrediënten

Möhren in Stücken
100 g
rote Paprika (ca. 150 g), geviertelt
1
Zucchini in Stücken
150 g
Thunfisch, in Lake abgetropft
1 Dose
Oliven, schwarz, entsteint
50 g
Emmentaler in Stücken
50 g
Eier hartgekocht (siehe Tipp), halbiert
2
Saure Sahne
50 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
¼ TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portionen

Eiwitten 37 g

Calorieën 1545 kJ / 368 kcal

Vetten 20 g

Vezels 4.7 g

Koolhydraten 8 g

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