Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g de calabaza pelada y cortada en trozos (2-3 cm)
- 1000 g de agua
- aceite de coco, para engrasar
- 200 g de mijo en grano remojado desde la noche anterior y escurrido
- 20 g de aceite de sésamo
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 200 g de cebolla, en cuartos
- 20 g de aceite de oliva
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- semillas de sésamo, para decorar
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1794 kJ / 429 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 60 g
- Vetten
- 16 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Magdalenas de parmesano y hierbas
20 min
Hummus de zanahoria
15min
Granola de chocolate
30min
Leche de coco
Geen beoordelingen
Muffins de zucchini y queso
40min
Budín de frutos secos
35 Min
Hamburguesa de porotos azuki
1h 30min
Torta de chocolate y nuez
30min
Brownies Raw
2h 5min
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2h 15min
Pan alto en proteínas
9 Std.
Crumble de coco y dulce de leche
45min