Smoothie de avena y castañas de cajú

Smoothie de avena y castañas de cajú

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 vasos

Ingrediënten

100 g de banana en trozos
50 g de frutillas congeladas

50 g de arándanos congelados
100 g de leche de almendras
20 g de copos de avena previamente fermentada y hervida
20 g de castañas de cajú crudas
1 cucharadita de tahini
100 g de cubitos de hielo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Eiwitten 4 g

Calorieën 797 kJ / 191 kcal

Vetten 8 g

Koolhydraten 25 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bebidas vibrantes 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Mix de harinas sin gluten

5min

Ensalada detox

5min

Cocción lenta: Ossobuco de ternera con risotto de azafrán

4h 30min

Chilcano de pisco - Perú

5min

Cóctel de verano

5min

Lasaña de zucchini

50min

Menú: Sopa de guisantes y jengibre. Salmón al limón, brócoli y patatas

45min

Granizado de manzana con menta

5min

Empanadas de champiñones

2h 10min

Albóndigas a la menta con salsa teriyaki

1h

Ensalada de repollo con higos secos y queso azul

10min

Tallarines con mariscos para dos

40min