Smoothie de avena y castañas de cajú

Smoothie de avena y castañas de cajú

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 vasos

Ingrediënten

100 g de banana en trozos
50 g de frutillas congeladas

50 g de arándanos congelados
100 g de leche de almendras
20 g de copos de avena previamente fermentada y hervida
20 g de castañas de cajú crudas
1 cucharadita de tahini
100 g de cubitos de hielo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Eiwitten 4 g

Calorieën 797 kJ / 191 kcal

Vetten 8 g

Koolhydraten 25 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bebidas vibrantes 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Pan de almendras, nueces y harina de coco

50min

Mix de harinas sin gluten

5min

Brusqueta de paté de hongos con trufa

1u. 35min

Cazuela de porotos con rabas y camarones

6u. 10min

Tiramisú con frutos del bosque

1u. 30min

Pesto para ensaladas

5min

Ghee

2u. 10min

Torta de almendras

1u. 10min

Espuma helada de limón y menta

7u. 30min

Postre de coco

2u. 45min

Brownies proteicos

30min

Lomo a la mostaza

1u. 45min