Smoothie de avena y castañas de cajú

Smoothie de avena y castañas de cajú

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 vasos

Ingrediënten

100 g de banana en trozos
50 g de frutillas congeladas

50 g de arándanos congelados
100 g de leche de almendras
20 g de copos de avena previamente fermentada y hervida
20 g de castañas de cajú crudas
1 cucharadita de tahini
100 g de cubitos de hielo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Eiwitten 4 g

Calorieën 797 kJ / 191 kcal

Vetten 8 g

Koolhydraten 25 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bebidas vibrantes 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Mix de harinas sin gluten

5min

Tostadas con ricotta y tomates asados

2u. 15min

Ensalada detox

5min

Chilcano de pisco - Perú

5min

Cóctel de verano

5min

Lasaña de zucchini

50min

Cerdo con verduras al estilo chino

1u. 20min

Menú: Sopa de guisantes y jengibre. Salmón al limón, brócoli y patatas

45min

Ensalada de repollo con higos secos y queso azul

10min

Granizado de manzana con menta

5min

Albóndigas a la menta con salsa teriyaki

1u.

Empanadas de champiñones

2u. 10min