Bowl de Matcha smoothie

Bowl de Matcha smoothie

4.5 8 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 porciones

Ingrediënten

1 aguacate solamente la pulpa
30 g de espinaca baby fresca
300 g de plátano congelado y en trozos
2 cditas de matcha
1 cda de semillas de chía
1 cdita de extracto de vainilla natural
10 g de miel de maple

10 g de miel de agave
40 g de blueberry
40 g de fresas en cubos (1 cm)
2 cdas de plátano deshidratado o en chips
2 cditas cacao nibs
2 cdas de pistaches descascarillados sin sal
2 cdas de hojuelas de coco natural natural

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 19 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 2233 kJ / 534 kcal

Vetten 32 g

Vezels 15.2 g

Verzadigd vet 10 g

Koolhydraten 45 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

CREATIVIDAD CON SABOR 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie bowl

10min

Pudin de semillas de chia

1u. 15min

Machaca con huevo

35min

Chocolate Caliente de Matcha TM6

10min

Shake de proteína pre/post workout keto

10min

Atún casero "de lata"

25min

Poke bowl de arroz de coliflor

30min

Crema de almendras y ajonjolí

10min

Smoothie chai (vegano y sin gluten)

5min

Pink bowl de frutos rojos

15min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10min

Latte de cúrcuma

15min