Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 100 - 150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości, pokrojonego w 1 cm kostkę
-
350 - 400
g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
of 350 - 400 g krojonych pomidorów, z puszki, pokrojonych na kawałki - 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- ¼ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki chili, mielonego (optioneel)
- ¾ - 1 łyżeczka kolendry, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 150 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
- 4 jajka
- 300 g wody
- kolendra, świeża, tylko liście do dekoracji
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 977.5 kJ / 233.5 kcal
- Eiwitten
- 13.8 g
- Koolhydraten
- 10.5 g
- Vetten
- 15 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 1.8 g
- Natrium
- 880.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45min
Frittata z fasolką, papryką i chorizo
45min
Łosoś à la Wellington
1ωρ. 20 λεπτ.
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 λεπτ.
Owsianka na złotym mleku
15 λεπτ.
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1ωρ. 10 λεπτ.
Zielona shakshuka na Varomie
30 λεπτ.
Curry z ciecierzycy i kasza bulgur
50 λεπτ.
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35min
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45min
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40 Min
Shakshuka na Varomie
35min