Nuggets de poisson, dip au potiron

Nuggets de poisson, dip au potiron

2.9 8 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

4 portions

Ingrediënten

200 g de pois chiches blancs secs
400 g d'eau
60 g d'huile d'olive
½ c. à café de curcuma en poudre
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g de filets de cabillaud coupés en bâtonnets (2 x 5 cm)
20 g d'oignon
450 g de chair de potiron coupée en morceaux (2-3 cm)
1 brin de romarin frais équeuté

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 485.8 mg

Eiwitten 28.3 g

Calorieën 1268.3 kJ / 302.8 kcal

Vetten 12.8 g

Vezels 6.3 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 17 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® et moi n°28 47 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Petits pains roulés au zaatar

4u. 30min

Calamars sous-vide

4u. 15min

Velouté d'asperge, beignet de poulet et légumes

45min

Pizza aubergine, feta et basilic par Eric Guérin

11u.

Pizza quatre saisons au chèvre

1u. 45min

Œufs enrobés de falafel avec sauce au yaourt

50min

Blinis et tapenade au maquereau

50min

Croquettes au cresson et dip au yaourt

1u. 20min

Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites

45min

Velouté d'aubergine, fenouil et tomates fondantes, estragon et basilic

1u. 25min

Bouillon de volaille riche en collagène

12u. 10min

Minipizzas variées

1u. 50min