Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 γρ. νερό
- 200 - 500 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα στη μέση και μετά σε φέτες (1 εκ.)
- Voeding
- per 100 γρ.
- Calorieën
- 84 kJ / 20 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 2 g
- Vetten
- 0 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 1.1 g
- Natrium
- 3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30 min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30 min
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35 min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25min
Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)
20 min
Βραστά αυγά
20 min
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25min
Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
Geen beoordelingen
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15min
Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)
25min
Ραδίκια στον ατμό
50 min