Thermomix Friend vereist

Voor de bereiding van dit recept hebt u een Thermomix Friend nodig. Meer informatie

Huhn süß-sauer mit Basmatireis
TM5 / TM6 + Thermomix® Friend

Huhn süß-sauer mit Basmatireis

4.3 (107 beoordelingen)

Ingrediënten

Reis

  • 200 g Basmatireis
  • 1200 g Wasser
  • 20 g Olivenöl
  • 1 TL Salz

Hühnchen süß-sauer

  • 150 g Karotten, geschält, in dünne Stifte (ca. 3 cm)
  • 70 g Rohrohrzucker
  • 70 g Apfelessig
  • 50 g Ketchup
  • 500 g Wasser
  • 100 g Ananassaft aus der Dose
  • 30 g Sojasauce
  • 15 g Limettensaft
  • 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
  • ½ TL Salz, etwas mehr zum Würzen
  • 150 g Zucchini
  • 5 Ananasscheiben, aus der Dose
  • 150 g rote Paprikaschote
  • 150 g gelbe Paprikaschote
  • 400 - 450 g Hendlbrustfilets, ohne Haut
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen, zum Würzen
  • 3 EL Maisstärke, mit 3-4 EL Wasser vermischen

Voeding
per 1 Portion
Calorieën
2297 kJ / 549 kcal
Eiwitten
30 g
Koolhydraten
85 g
Vetten
8 g
Verzadigd vet
1 g
Vezels
5 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten