Apparaten en accessoires
Frigărui tricolore cu somon
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
4 porții
Ingrediënten
-
apă800 g
-
file de somon proaspăt, fără piele și fără oase tăiat cuburi mari (3 x 3 cm)500 g
-
lămâie tăiată în 8 clini1
-
roșii cherry eventual tăiate jumătăți8
-
frunze de spanac proaspăt12
-
sare sau după gust1 linguriță
-
piper măcinat sau după gust1 - 2 prize
-
200 g orezquinoa200 g
-
lapte de cocos100 g
-
zeamă de lămâie de la ½ lămâie
-
busuioc proaspăt5 frunze
-
sare grunjoasă1 linguriță
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Eiwitten
31.3 g
Calorieën
1795 kJ /
429 kcal
Vetten
24.5 g
Vezels
2.8 g
Koolhydraten
19.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Ușor, rapid, gustos
15 recepten
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Misschien vind je het ook leuk...
Salată cu crevete și legume crocante
40min
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40min
Ton cu ragout de cartofi
50min
Somon cu crustă de migdale
35min
Salată cu avocado și crevete sotate
1h 20min
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1h
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50min
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50min
Somon cu orez și sos de mărar
40min
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Pas d’évaluation
Midii în stil marinăresc
Pas d’évaluation
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25min