Apparaten en accessoires
Frigărui tricolore cu somon
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
4 porții
Ingrediënten
-
apă800 g
-
file de somon proaspăt, fără piele și fără oase tăiat cuburi mari (3 x 3 cm)500 g
-
lămâie tăiată în 8 clini1
-
roșii cherry eventual tăiate jumătăți8
-
frunze de spanac proaspăt12
-
sare sau după gust1 linguriță
-
piper măcinat sau după gust1 - 2 prize
-
200 g orezquinoa200 g
-
lapte de cocos100 g
-
zeamă de lămâie de la ½ lămâie
-
busuioc proaspăt5 frunze
-
sare grunjoasă1 linguriță
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Eiwitten
31.3 g
Calorieën
1795 kJ /
429 kcal
Vetten
24.5 g
Vezels
2.8 g
Koolhydraten
19.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Ușor, rapid, gustos
15 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Orez cu ciuperci și somon
30min
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Pas d’évaluation
Păstrăv pe pat de zucchini, cu unt cu citrice și mărar
Pas d’évaluation
Păstrăv alla piemontese
1h
Trio de orez, pește și legume
35min
Doradă și cartofi gătite la aburi
35min
Caserolă cu pește și orez
Pas d’évaluation
Bolul cu ton și avocado
45min
Halibut cu chutney de caise
Pas d’évaluation
Salată de crevete și castraveți
Pas d’évaluation
Salată de paste cu cod și sos tartar
Pas d’évaluation
Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă
Pas d’évaluation