Apparaten en accessoires
Crema de espárragos verdes y espinacas
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
6 porciones
Ingrediënten
-
2 - 3 ramilletes de espárragos verdes gruesos (aprox. 1000 g)
-
60 g de cebolla blanca en trozos
-
1 diente de ajo pelado
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40 g de aceite de oliva
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150 g de papa pelada y en trozos (2-3 cm)
-
100 g de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
-
425 g de agua
-
1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L) desmenuzado
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½ cditas de sal o al gusto
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2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
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2 pizcas de nuez moscada en polvo
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10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
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150 g de crema para batir (30-40% grasa)
-
de perejil fresco picado, para decorar
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porción
Natrium
705 mg
Eiwitten
5 g
Calorieën
766 kJ /
183 kcal
Vetten
14 g
Vezels
3 g
Verzadigd vet
8 g
Koolhydraten
9 g
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