Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Hähnchen-Spinat-Dal
Voorbereiding. 30min
Totaal 40min
2 Portionen
Ingrediënten
-
Öl15 g
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
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Hähnchenbrustfilet in Würfeln (1 cm), trocken getupft150 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen½ - ¾ TL
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Pfeffer zum Würzen
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Zwiebel (ca. 50 g), halbiert1
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
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grüne Chilischote, frisch (optioneel)¼
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
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Kurkuma, gemahlen½ TL
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Koriander, gemahlen1 TL
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rote Linsen100 g
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Lorbeerblatt, getrocknet1
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Orangensaft30 g
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Wasser350 g
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gehobelte Mandeln20 g
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Blattspinat TK, aufgetaut und ausgedrückt (siehe Tipp)100 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
36 g
Calorieën
1671 kJ /
400 kcal
Vetten
15 g
Vezels
12.1 g
Koolhydraten
25 g
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