Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g Spitzkohl, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
-
1
Stück Ingwer, frisch, walnussgroß, in dünnen Scheiben
of ½ TL Ingwer, gemahlen - 1 Frühlingszwiebel, in Stücken
- 400 g Kokosmilch (1 Dose)
- 1 EL Curry
- 500 g Wasser
- 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
- ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- 20 g Zitronensaft
- 120 g Garnelen, geschält, gegart
- 1 EL Kokosraspeln
- Voeding
- per 1 Portionen
- Calorieën
- 1074 kJ / 259 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 20 g
- Vezels
- 4.1 g
Alternatieve recepten
Blumenkohl-Curry-Suppe
45 min
Rosenkohlcremesuppe
45 min
Cremige Kohlsuppe mit Schinken und Balsamico
30 min
Krabbensuppe mit Sekt (Hamburg)
40min
Chicorée-Apfelsuppe mit Sesam-Räuchertofu
35 min
Mediterraner Fencheleintopf mit Fisch
50min
Rote-Bete-Eintopf
1h 30min
Fenchel-Quinoa-Suppe
25 min
Chicorée-Kartoffel-Suppe
45 min
Spitzkohlcremesuppe mit Weißwein
45 min
Wirsingsuppe
35 min
Wirsingcremesuppe mit Weißwein
45 min