Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g Parmesan cheese, cut into pieces (2-3 cm)
- 100 g flaxseeds
- 150 g raw almonds
- 3 eggs
- 150 g water
- 50 g pumpkin seeds
- salt, to season
- ground black pepper, to season
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 947.9 kJ / 225.7 kcal
- Eiwitten
- 11.7 g
- Koolhydraten
- 1.2 g
- Vetten
- 18.6 g
- Verzadigd vet
- 3.6 g
- Vezels
- 4.7 g
- Natrium
- 190.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Keto Shortbread Cookies
55min
Keto Cream Cheese Pancakes
40min
Keto bread rolls
1h 15 min
Rise and shine cereal clusters
30min
Keto sweet pastry
1h
Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream
30min
Best Keto Fat Bread
1h
Flourless bagels
1h 40min
Dairy and grain free wraps
45min
The ultimate low carb celebration cake
1h 20 min
Keto lemon curd
10 min
Almond and blueberry breakfast muffins
50min