Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

5.0 5 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 25min

1 1 δόση

Ingrediënten

νερό
250 γρ.
φασολάκια, φρέσκα σε κομμάτια (5 εκ.)
300 γρ.
λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 1 δόση

Natrium 6 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 1213 kJ / 291 kcal

Vetten 21 g

Vezels 5.7 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 15 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Λαχανικά & Φρούτα 19 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια

25 Min

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

25 Min

Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

30 Min

Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

20 Min

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)

35 Min

Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου

15 Min

Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι

2 Std. 55 Min

Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό

1 Std. 15 Min

Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι

5 Std. 15 Min

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

45 Min

Φασολάκια με κοτόπουλο

1 Std. 30 Min

Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι

50 Min