Poke bowl hawaiano

Poke bowl hawaiano

4.8 46 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 45min

4 porción

Ingrediënten

40 g de cebolla cambray en trozos (3 cm)
1 centimetro de jengibre pelado, en rebanadas (2 cm)
40 g de miel
30 g de salsa de soya
40 g de aceite de ajonjolí
30 g de vinagre de arroz
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto
1200 g de agua
½ cdita de sal fina
200 g de arroz basmati
100 g de edamames
200 g de salmón ahumado en cubos (2-3 cm)
200 g de atún fresco en cubos (2-3 cm)
1 mango en cubos (2-3 cm)
50 g alga wakame, seca remojada en agua caliente por 10 minutos, colada
20 g pasta de wasabi, lista para usar (optioneel) al gusto

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 852 mg

Eiwitten 31 g

Calorieën 2700 kJ / 645 kcal

Vetten 27 g

Vezels 4.4 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 66 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

EN CASA CON THERMOMIX 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Sopa de fideo estilo Thai Tom Yum

45min

Tagine de res, arroz especiado y mini pastel de pistache al vapor.

Geen beoordelingen

Bowl de smoothie verde

15min

Pollo con arándanos y romero al horno

1u. 45min

Aguacates rellenos de atún

20min

Sopa miso con verduras

30min

Misoshiru (sopa miso)

15min

Pico de gallo de mango

10min

Ensalada César con kale, arúgula y salmón

45min

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

25min

Penne Puttanesca

40min

Albóndigas Griegas con tzatziki low carb

30min