Poke bowl hawaiano

Poke bowl hawaiano

4.8 45 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 45min

4 porción

Ingrediënten

40 g de cebolla cambray en trozos (3 cm)
1 centimetro de jengibre pelado, en rebanadas (2 cm)
40 g de miel
30 g de salsa de soya
40 g de aceite de ajonjolí
30 g de vinagre de arroz
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto
1200 g de agua
½ cdita de sal fina
200 g de arroz basmati
100 g de edamames
200 g de salmón ahumado en cubos (2-3 cm)
200 g de atún fresco en cubos (2-3 cm)
1 mango en cubos (2-3 cm)
50 g alga wakame, seca remojada en agua caliente por 10 minutos, colada
20 g pasta de wasabi, lista para usar (optioneel) al gusto

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 852 mg

Eiwitten 31 g

Calorieën 2700 kJ / 645 kcal

Vetten 27 g

Vezels 4.4 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 66 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

EN CASA CON THERMOMIX 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Poke bol de salmón y mango

40min

Bowl de atún y aguacate

50min

Onigirazu (sándwiches de arroz japoneses)

1u. 10min

Tabule TM6

1u. 30min

Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india

25min

Rollos veganos de verano

35min

Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín

40min

Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin

45min

Ensalada César con kale, arúgula y salmón

45min

Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi

45min

Poke bowl de atún spicy

30min

Arroz para sushi

40min