Poke bowl hawaiano
TM6 TM5

Poke bowl hawaiano

4.9 (41 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 40 g de cebolla cambray, en trozos (3 cm)
  • 1 centimetro de jengibre, pelado, en rebanadas (2 cm)
  • 40 g de miel
  • 30 g de salsa de soya
  • 40 g de aceite de ajonjolí
  • 30 g de vinagre de arroz
  • 1 - 2 pizca de pimienta negra molida, o al gusto
  • 1200 g de agua
  • ½ cdita de sal fina
  • 200 g de arroz basmati
  • 100 g de edamames
  • 200 g de salmón ahumado, en cubos (2-3 cm)
  • 200 g de atún fresco, en cubos (2-3 cm)
  • 1 mango, en cubos (2-3 cm)
  • 50 g alga wakame, seca, remojada en agua caliente por 10 minutos, colada
  • 20 g pasta de wasabi, lista para usar, al gusto (optioneel)

Voeding
per 1 porción
Calorieën
2700 kJ / 645 kcal
Eiwitten
31 g
Koolhydraten
66 g
Vetten
27 g
Verzadigd vet
5 g
Vezels
4.4 g
Natrium
852 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten