Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Filling
- 1 oz extra virgin olive oil, plus extra, to grease
- 3 garlic cloves
- ½ oz fresh parsley, leaves and tender stems
- ½ tsp dried rosemary
- ½ tsp dried thyme
- 8 oz yellow onions, quartered
- 5 oz sweet potatoes, in pieces (1 in.)
- 4 oz carrots, in pieces (1 in.)
- 4 oz celery, in pieces (2 in.)
- 1 tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper
- 8 oz lean ground beef, in pieces
- 8 oz ground pork, in pieces
- 1 package brown gravy mix
- 2 tsp tomato paste
- 1 red bell pepper, diced
- 14 ½ oz canned black beans, rinsed and drained
- 14 ½ oz canned sweet corn, rinsed and drained
Cauliflower Topping
- 20 oz water
- 26 - 30 oz cauliflower florets
- 1 ½ oz unsalted butter, cut into pieces
- 1 ½ oz cream cheese, cut into pieces
- 3 oz heavy whipping cream
- 1 tbsp fresh cilantro leaves, chopped
- 1 tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2536 kJ / 606 kcal
- Eiwitten
- 29 g
- Koolhydraten
- 67 g
- Vetten
- 27 g
- Verzadigd vet
- 12 g
- Vezels
- 12 g
- Natrium
- 3668 mg
Alternatieve recepten
Leek Pie
1h 45min
Cauliflower Potato Salad
1 godz. 30 min
Tuna Noodle Bake
1h 20min
Sticky Sesame Chicken
40min
Pineapple Pork Chops
2 godz. 40 min
Beef Stew with Ghoulish Mashed Potato Ghosts
1 godz. 30 min
Garlic Chicken Sauté with Bok Choy
40min
Korean Style Pork Chops with Spicy Rice and Steamed Bok Choy
1h 5min
Butter Chicken
4 Std. 5 Min
Chicken Marsala
40min
Honey Garlic Glazed Drumettes
2 godz. 45 min
Beef Chili with Lemon Feta
30 min