Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g di acqua
- 500 g di spinaci freschi in foglia
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino raso di sale + q.b.
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 449.5 kJ / 107.5 kcal
- Eiwitten
- 4.3 g
- Koolhydraten
- 4.7 g
- Vetten
- 8.5 g
- Verzadigd vet
- 1.3 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 212.5 mg
Alternatieve recepten
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35min
Contorno di zucca gratinata alle erbe aromatiche
40min
Spinaci filanti
40min
Spinaci al burro
30min
Fagiolini insaporiti
25min
Patate lesse
40min
Funghi insaporiti (300 g)
25min
Peperoni insaporiti (200 g)
20min
Bietole con emulsione di pomodorini
50min
Contorno di zucchine (1 porzione)
20min
Zucchine a dadini insaporite (200 g)
20min
Melanzane insaporite (200 g)
30min