Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Kuličky labneh
- 500 gramů bílého jogurtu
- 100 gramů dukkah koření nebo směsi jiného orientálního koření
Mátová zálivka
- 1 stroužek česneku
- 1 citrón, tence oloupaná kůra a vymačkaná šťáva
- 1 - 2 snítky čerstvé máty (otrhané lístky)
-
1
čajová lžička melasy z cukrové třtiny
of 1 čajová lžička javorového sirupu - 60 gramů extra panenského olivového oleje
Dýńový salát s rukolou
- 500 gramů vody
- 450 gramů máslové dýně, se slupkou, na kousky (1 cm)
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 1 čajová lžička sušeného oregana
- 100 gramů červené cibule, na kousky (1 cm)
- ½ granátového jablka, vyloupaná jadérka
- 200 gramů rukoly
- 1 - 2 polévkové lžíce dýňových semínek, podle chuti (optioneel)
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 1908 kJ / 457 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vetten
- 33 g
- Vezels
- 6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10min
Dal makhani
13h 20min
Kakaové muffiny z červených fazolí
35min
Cibulovo-ricottové muffiny se šalvějí
1h
Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem
55 min
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55 min
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55 min
Karibské pomalu dušené jehněčí s rýží
9 Std. 15 Min
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30 Min
Pstruh se zelenou čočkou
35min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 min
Masové kuličky s fetou
35min