Apparaten en accessoires
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
Voorbereiding. 30min
Totaal 13u. 30min
4 porce
Ingrediënten
Kuličky labneh
-
500 gramů bílého jogurtu
-
100 gramů dukkah koření nebo směsi jiného orientálního koření
Mátová zálivka
-
1 stroužek česneku
-
1 citrón tence oloupaná kůra a vymačkaná šťáva
-
1 - 2 snítky čerstvé máty (otrhané lístky)
-
1 čajová lžička javorového sirupu1 čajová lžička melasy z cukrové třtiny
-
60 gramů extra panenského olivového oleje
Dýńový salát s rukolou
-
500 gramů vody
-
450 gramů máslové dýně se slupkou, na kousky (1 cm)
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
100 gramů červené cibule na kousky (1 cm)
-
½ granátového jablka vyloupaná jadérka
-
200 gramů rukoly
-
1 - 2 polévkové lžíce dýňových semínek (optioneel) podle chuti
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Eiwitten
14 g
Calorieën
1908 kJ /
457 kcal
Vetten
33 g
Vezels
6 g
Koolhydraten
25 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Saláty, co zasytí
9 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
Geen beoordelingen
RAW jablečný koláč s agarem
1u. 10min
Pisco sour (citrónový koktejl)
10min
Hummus
5min
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
Geen beoordelingen
Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem
Geen beoordelingen
Okurková raita s mátou
25min
Krůtí maso s mangoldem a houbami
40min
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Geen beoordelingen
Řeřichová vitalita
5min
Rýže s plody moře
Geen beoordelingen
Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy
15min