Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 γρ. καρότο, σε κομμάτια
- 200 γρ. μάνγκο, ώριμα, ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια
-
320
γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
of 4 - 5 πορτοκάλια, ξεφλουδισμένα, χωρίς λευκό μέρος και κουκούτσια - 1 πρέζα πιπέρι καγιέν, αλεσμένο
- 1 πρέζα αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)
- 3 παγάκια
- Voeding
- per 1 ποτήρι
- Calorieën
- 331 kJ / 79 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 2.2 g
Alternatieve recepten
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25 min
Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα
50 Min
Ομελέτα στον ατμό
1 Std. 15 Min
Γλυκόξινο αγγουράκι τουρσί
Keine Bewertungen
Δαμάσκηνα στον αμό (200-400 γρ.)
Keine Bewertungen
Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα
10 Min
Ψωμί για τοστ "Paleo"
Keine Bewertungen
Κουσκούς με κοτόπουλο, αρνί και πικάντικα λουκάνικα
1 Std. 10 Min
Σολομός sous-vide με λεμόνι και αρωματικά
1 Std. 40 Min
Αλεσμένα μήλα (100-300 γρ.)
Keine Bewertungen
Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι
10 Min
Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)
15min