Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Σαλάτα
- 650 - 700 γρ. φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκκαλα
- 60 γρ. χυμό λεμονιού
- 1 ½ κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 3 κλωνάρια άνηθο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
- 100 γρ. φασολάκια, φρέσκα, καθαρισμένα, κομμένα στη μέση
- 85 γρ. βολβό φινόκιο, καθαρισμένο και κομμένο σε λεπτές φέτες (περίπου 1 μικρό φινόκιο)
- 1500 γρ. νερό
- 450 γρ. κριθαράκι
Σάλτσα
- 350 γρ. αβοκάντο (περίπου 3 μικρά)
- 130 γρ. γιαούρτι
- 60 γρ. χυμό λεμονιού
- 15 γρ. μουστάρδα
- 2 κλωνάρια άνηθο, φρέσκο
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 140 γρ. κόκκινο κρεμμύδι, σε λεπτές φέτες
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 2548 kJ / 609 kcal
- Eiwitten
- 39.7 g
- Koolhydraten
- 69.7 g
- Vetten
- 19.8 g
- Vezels
- 9 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Φακές μουτζέντρα
45 Min
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 Min
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30 Min
Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί
Geen beoordelingen
Αρνί στιφάδο
1 Std. 45 Min
Τσιγαρισμένος σολομός
15 Min
Γκρανόλα
1u. 40min
Παγωτό σπιρουλίνα
Geen beoordelingen
Δεματάκια με ανανά
Geen beoordelingen
Σούπα από αγγουράκια με σουβλάκι γαρίδας
35 Min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
45 Min
Royal icing (Αυγόγλασο)
Geen beoordelingen