Σολομός τεριγιάκι sous-vide

Name: Σολομός τεριγιάκι sous-vide
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4 μερίδες
Ingredients: 1450 γρ. νερό; 40 γρ. σουσάμι; 4 φιλέτα σολομού, φρέσκα; 75 γρ. σάλτσα τεριγιάκι; 20 γρ. τζίντζερ, φρέσκο; 30 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο

3.0 (1 beoordeling)

Gratis aanmelden

Moeilijkheidsgraad gemiddeld

Voorbereidingstijd 20min

Totale tijd 1u. 20min

Portie 4 μερίδες

Ingrediënten

1450 γρ. νερό (περίπου) (βλ. συμβουλή), και επιπλέον νερό για να βυθιστούν πλήρως οι σακούλες
40 γρ. σουσάμι
4 φιλέτα σολομού, φρέσκα (περίπου 150 γρ. το καθένα)
75 γρ. σάλτσα τεριγιάκι
20 γρ. τζίντζερ, φρέσκο, σε λεπτές φέτες
30 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)
of 1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C)

Voeding: per 1 μερίδα
Calorieën: 1650 kJ / 394 kcal
Eiwitten: 33 g
Koolhydraten: 7 g
Vetten: 26 g
Verzadigd vet: 5 g
Vezels: 1.2 g
Natrium: 95 mg