Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g Wasser
- 200 g grüne Bohnen, halbiert
- 150 g Brokkoliröschen
- Salz zum Würzen
- 1 rote Paprika, in Streifen (1 x 4 cm)
- 250 g Rumpsteak, in Streifen
- 1 - 2 Knoblauchzehen, in dünnen Scheiben
- 2 Zweige Thymian und etwas mehr zum Garnieren
- 5 g Öl
- Pfeffer zum Würzen
- 60 g Feta, light, in kleinen Würfeln
- 60 g Cherry-Tomaten, halbiert
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1696 kJ / 405 kcal
- Eiwitten
- 49 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 20 g
- Verzadigd vet
- 4 g
- Vezels
- 3.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2 Std.
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40min
Möhrennudeln mit Bolognese
35 min
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25 min
Gemüse-Filet-Topf
40min
Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten
30 min
Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen
40min
Putenfilet süß-sauer
45 min
Feta-Spinat mit Spiegelei
35 min
Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen
30 min
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45 min
Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
45 min