Galletas integrales con guacamole ligero TM6

Galletas integrales con guacamole ligero TM6

4.8 6 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

50 piezas

Ingrediënten

Galletas integrales

135 g de agua
1 cdita de azúcar refinada
10 g levadura fresca en trozos
330 g de harina de trigo integral
45 g aceite de oliva extra virgen y un poco más para barnizar
1 cdita sal fina y un poco más para espolvorear

Guacamole ligero

1 aguacate sólo la pulpa (aprox. 160 g), en cubos
1 cda de jugo de limón amarillo fresco recién exprimido
1 pizca de sal fina
1 pizca de pimienta negra molida

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 pieza

Natrium 58 mg

Eiwitten 1 g

Calorieën 171 kJ / 41 kcal

Vetten 2 g

Vezels 1 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Pan integral

3u.

Volcán integral con palitos de verduras

1u. 10min

Galletas de arroz con mousse de bacalao

50min

Queso crema casero

40min

Barritas de avena y moras

30min

Crema de cacahuate

10min

Cocción de garbanzos

12u. 55min

Galletas de avena y pasas

50min

Barritas energéticas

40min

Pan de caja integral

1u. 10min

Crackers de romero

2u.

Energético de naranja

10min