Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 90 g de lentejas
- 50 g de arroz
- 30 g de ajonjolí
- ¼ cdita de sal
- 30 g de aceite de oliva
- 70 - 90 g de agua
- fécula de maíz, para estirar la masa
- Voeding
- per 1 pieza
- Calorieën
- 129.1 kJ / 30.7 kcal
- Eiwitten
- 1.1 g
- Koolhydraten
- 3.2 g
- Vetten
- 1.6 g
- Vezels
- 0.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Crema de cacahuate
10 min
Croquetas de papa y brócoli
40min
Concentrado de caldo de verdura
50min
Croquetas de papa y lentejas
2h
Galletas de garbanzo con chispas de chocolate sin gluten
55min
Harina de arroz
5 min
Barritas de cereal
25 min
Pan integral
3h
Galletas integrales con guacamole ligero TM6
40min
Crema de cacahuate
15min
Pan de caja integral
1h 10min
Verduras en escabeche
35 Min