Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Coco deshidratado
- 2 cocos, sin cáscara
- agua de coco, de los cocos
Mantequilla de coco
- 250 g de coco rallado, sin endulzante (previamente preparado)
- 2 cditas de aceite de coco
Trufas
-
140
g de macadamia en mitades
of 140 g de almendras peladas - 40 g de chía
- 160 g de dátiles deshuesados
- ½ cdita de vainilla
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 631 kJ / 150 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 13 g
Alternatieve recepten
Brownies sin gluten
45 min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20min
Pan versatil Keto
1 Std. 55 Min
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
1h 30min
Chía pudding
8h
Pay de frambuesas vegano y sin gluten
3h
Harina de almendras
30 min
Barra de dátiles y chocolate sin gluten
40min
Pastel de zanahoria sin harina
20min
Base para pay sin gluten
15min
Brownie Keto
50min
Hotcakes Keto
20min