Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette

Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette

3.7 250 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

4 portions

Ingrediënten

80 g d'oignon coupé en deux
35 g d'huile d'olive
600 g de tomates coupées en quartiers
1 c. à café de concentré de tomate
200 g d'eau
500 g de pommes de terre coupées en morceaux
500 g de courgettes coupées en morceaux
700 g de filets de poulet coupés en morceaux (2-3 cm)
2 c. à café de paprika
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
30 g de beurre
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 257.5 mg

Eiwitten 45.5 g

Calorieën 2130.3 kJ / 508 kcal

Vetten 23.3 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 7.8 g

Koolhydraten 28.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® et moi n°26 48 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Cannelloni sauce bolognaise

1u. 15min

Purée de petits pois, pommes de terre et poulet

45min

Brocoli et pommes de terre, sauce au bleu

30min

Saumon et pommes de terre, sauce aux champignons

45min

Lasagne à la bolognaise

2u. 15min

Spaghetti carbonara express

25min

Riz cantonais

12u.

Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs

1u.

Poulet au vin jaune à la vapeur

1u. 25min

Nuggets de poulet, purée de patates douces

1u. 5min

Spaghettoni à la carbonara

20min

Pavés de saumon, riz coriandre et citron

30min