Apparaten en accessoires
Potrawka z kurczaka (Étouffée)
Voorbereiding. 10min
Totaal 45min
4 porcje
Ingrediënten
Sos z zasmażką
-
30 g oleju30 g masła
-
25 g mąki pszennej
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
300 g wody zimnej
Potrawka z kurczaka (Étouffée)
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
120 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
70 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
10 - 15 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ - 1 łyżeczka mieszanki przypraw Cajun (patrz wskazówka)
-
4 cebule dymki ze szczypiorem, pokrojone w 1 cm plastry
-
400 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych na 2 cm kawałki
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
313.3 mg
Eiwitten
24.6 g
Calorieën
1395 kJ /
333.4 kcal
Vetten
20.6 g
Vezels
2.5 g
Verzadigd vet
7.6 g
Koolhydraten
12.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SZYBKIE OBIADY V
9 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Gulasz z ziemniakami
45min
Pilaw z wieprzowiną
50min
Czosnkowy gulasz z indyka
45min
Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami
30min
Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw
40min
Szybka potrawka z kurczaka i pora z kluskami (spätzlami)
30min
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50min
Gulasz kowbojski z kiełbasą
55min
Gnocchi z kurczakiem i warzywami
40min
Kurczak w cebuli, papryce i oliwkach z ryżem
50min
Kurczak w sosie paprykowym
1u.
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50min