Makaron z krewetkami i szpinakiem
TM6

Makaron z krewetkami i szpinakiem

4.6 (1.1K beoordelingen)

Ingrediënten

  • 1400 g wody
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 350 g makaronu, suchego, typu penne lub innego makaronu
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 150 g cukinii, pokrojonej w 0,5 cm półplastry
  • 10 - 15 g liści kolendry, świeżych
  • 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    of 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 30 g mąki pszennej
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 300 - 400 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wskazówka)
  • 70 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 50 g rukoli (optioneel)
    of 50 g rukwi wodnej, tylko liście (optioneel)
  • ser parmezan, tarty, do podania
  • pieprz czarny, świeżo mielony, do podania

Voeding
per 1 porcję
Calorieën
3199.8 kJ / 764.3 kcal
Eiwitten
36.8 g
Koolhydraten
81.3 g
Vetten
33.3 g
Verzadigd vet
13 g
Vezels
4.3 g
Natrium
1007.8 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten