Apparaten en accessoires
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 45min
8 porcji
Ingrediënten
-
200 g sera cheddar pokrojonego na 3 cm kawałki
-
170 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
60 g oliwy z oliwek
-
700 g piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonej na 3 cm kawałki
-
150 g pomidorów dojrzałych, pokrojonych w ćwiartki
-
50 g białego wina
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych (np. bazylii, oregano, tymianku, koperku)
-
40 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
12 płatów makaronu, suchego, typu lasagne
-
400 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
500 g mleka
-
60 g mąki pszennej
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
638.2 mg
Eiwitten
33.8 g
Calorieën
2087.5 kJ /
498.9 kcal
Vetten
25 g
Vezels
2.8 g
Verzadigd vet
10.5 g
Koolhydraten
33.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ZDROWE OBIADY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30 dk
Zapiekanka z mięsem mielonym i brokułem (z osłoną noża miksującego)
50 dk
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 dk
Kurczak z cukinią i warzywami (od 6. miesiąca życia)
35 dk
Kurczak po meksykańsku z aromatycznym ryżem
35 dk
Makaron curry z wieprzowiną
45 dk
Indyk z warzywną kaszą
45 dk
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45 dk
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 dk
Makaron z krewetkami i szpinakiem
50 dk
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM5, TM6)
40 dk
Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini
40 dk