Apparaten en accessoires
Kurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
4 porcje
Ingrediënten
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia folii
-
3 łyżki skrobi kukurydzianej3 łyżki skrobi ziemniaczanej
-
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
2 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
800 g piersi z kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 3 cm kawałki800 g udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 jajko
-
1 - 2 łyżki wody
-
250 g ryżu jaśminowego
-
200 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
100 g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach
-
2 ząbki czosnku
-
30 g octu ryżowego
-
60 g miodu
-
20 g słodkiego sosu chili
-
60 g ketchupu
-
30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
50 g sosu sojowego (patrz wskazówka)
-
20 g ziaren sezamu, białego
-
szczypiorek, świeży drobno posiekany, do podania
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
2303.9 mg
Eiwitten
45.9 g
Calorieën
2983.8 kJ /
710.4 kcal
Vetten
19.7 g
Vezels
5.6 g
Verzadigd vet
4.6 g
Koolhydraten
85.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE
50 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami
1u. 20min
Makaron curry z wieprzowiną
45min
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1u. 20min
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
1u.
Kurczak po koreańsku
30min
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1u.
Nasi Goreng z kurczakiem
1u. 30min
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1u. 15min
Kurczak generała Tso
40min
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
45min
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40min
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45min