Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

4.6 849 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

1 porcja

Ingrediënten

700 g wody
10 g oleju
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
1 szczypta kurkumy, mielonej plus dodatkowa ilość do oprószenia
czosnek, granulowany do oprószenia
70 g liści szpinaku, świeżych
70 g makaronu pełnoziarnistego o czasie gotowania 7-9 min
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki
40 g śmietany, 18% tłuszczu
¼ łyżeczki curry, mielonego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 449.5 mg

Eiwitten 36 g

Calorieën 2281.1 kJ / 545.2 kcal

Vetten 21.5 g

Vezels 1.8 g

Verzadigd vet 6.4 g

Koolhydraten 56.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 recepten
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Kurczak po meksykańsku

55min

Kurczak w cebuli, papryce i oliwkach z ryżem

50min

Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem

50min

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45min

Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową

30min

Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym

35min

Ryż z kurczakiem curry

55min

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

25min

Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami

30min

Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

50min

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym

30min