Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

4.7 454 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 50min

1 porcja

Ingrediënten

20 g cebuli
1 ząbek czosnku
10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka
30 g liści szpinaku baby, świeżych
20 g sera feta
2 szczypty soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
120 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry w jednym kawałku
⅓ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
½ pomidora pokrojonego w plastry
⅓ łyżeczki oregano, suszonego
120 g ziemniaków
⅓ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 568.7 mg

Eiwitten 34.3 g

Calorieën 1893.1 kJ / 452.5 kcal

Vetten 22.3 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 6 g

Koolhydraten 29.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 recepten
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami

30 min

Zupa koperkowa z pulpecikami

1 h

Jajecznica na parze

15 min

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym

45 min

Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym

35 min

Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

35 min

Stroganow z kurczaka

1 h 20 min

Kurczak w sosie słodko-kwaśnym

40 min

Gyros z kurczaka z sosem tzatziki

30 min

Zapiekanka z tortellini

30 min

Wrapy à la Big Mac

40 min

Cordon bleu z kurczaka

20 min