Apparaten en accessoires
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi, fetą i warzywami; Krem stracciatella
Voorbereiding. 55min
Totaal 1u. 15min
6 porcji
Ingrediënten
-
150 g orzechów laskowych
-
150 g moreli suszonych, bez pestek
-
300 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g ząbków czosnku
-
60 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
200 g kaszy kuskus
-
1 kostka bulionu grzybowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
600 g wody
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g sera feta pokrojonego w 5 mm kostkę
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
Krem stracciatella i kuskus - cd.
-
100 g cukru
-
4 białka
-
250 g twarogu podzielonego na kawałki
-
50 g wiórków czekoladowych
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
ser feta pokrojony w 5 mm kostkę (ok. 50 g)
-
2 łyżeczki natki pietruszki, świeżej, tylko liście (optioneel) posiekane
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
1155 mg
Eiwitten
26 g
Calorieën
3300 kJ /
788 kcal
Vetten
42 g
Vezels
13.3 g
Verzadigd vet
12 g
Koolhydraten
66 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
STACJA THERMOMIX FRIEND®
41 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Peruwiańskie quinotto
35min
Curry z ciecierzycy i kasza bulgur
50min
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55min
Curry warzywne z ryżem
1u.
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1u. 5min
Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem
40min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1u. 15min
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1u. 15min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50min
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45min