Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

4.1 62 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 15min

8 porcji

Ingrediënten

80 - 120 g cebuli przekrojonej na pół
100 g wafli ryżowych naturalnych, pokrojonych w ćwiartki
300 g wody mineralnej, niegazowanej mocno schłodzonej
30 g koncentratu pomidorowego
30 g oleju
30 g sosu sojowego
20 g musztardy
15 g płatków drożdżowych nieaktywnych
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 494 mg

Eiwitten 15 g

Calorieën 438 kJ / 105 kcal

Vetten 4 g

Vezels 1.2 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 11 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

WEGAŃSKA KUCHNIA 12 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

3u.

Pieczarki w wegańskim sosie masala

25min

Boczniaki à la śledzie z cebulką

24u. 15min

Wegańskie masło z aquafabą

2u. 25min

Seitan

1u. 45min

Wegański ser

6u. 40min

Wegański majonez

15min

Szarpany jackfruit BBQ

25min

Wegański ramen z masłem orzechowym

45min

Tatar z fasoli

5min

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

1u. 30min

Wegańskie "chili con carne"

1u.