Apparaten en accessoires
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 15min
4 porcje
Ingrediënten
-
40 - 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
250 g tofu, miękkiego
-
300 g bananów, dojrzałych plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (optioneel)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
2 ½ łyżki cukru trzcinowego2 ½ łyżki cukru kokosowego
-
50 g masła orzechowego
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
13.4 g
Calorieën
1429.3 kJ /
341.4 kcal
Vetten
16.5 g
Vezels
3.8 g
Koolhydraten
37.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10min
Napój migdałowy
10min
Masło migdałowe
10min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1u.
Kokosowe płatki śniadaniowe
55min
Tofurnik z mango i limonką
3u. 40min
Marchewkowe kulki energetyczne
15min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13u. 10min
Jaglane batony z migdałami
4u. 20min
Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy
14u. 15min
Wegański mus z bananów i awokado
1u. 10min
Placki gryczane bez laktozy
35min