Apparaten en accessoires
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 15min
4 porcje
Ingrediënten
-
40 - 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
250 g tofu, miękkiego
-
300 g bananów, dojrzałych plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
-
50 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (optioneel)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
2 ½ łyżki cukru trzcinowego2 ½ łyżki cukru kokosowego
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
13.4 g
Calorieën
1429.3 kJ /
341.4 kcal
Vetten
16.5 g
Vezels
3.8 g
Koolhydraten
37.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
NA TRENING
12 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1u.
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13u. 10min
Jaglane batony z migdałami
4u. 20min
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Wegański mus z bananów i awokado
1u. 10min
Siemianka
20min
Mus z awokado
20min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min
Owsianka z komosą ryżową
15min