Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

4.8 41 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 15min

2 porcje

Ingrediënten

70 g orzechów nerkowca
200 g banana pokrojonego na kawałki
100 g liści szpinaku baby, świeżych
ananas, świeży pokrojony na kawałki, do dekoracji
2 łyżki otrębów owsianych
15 g syropu klonowego
75 g kostek lodu
2 figi pokrojone w ćwiartki, do dekoracji
2 łyżki morwy do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 10 g

Calorieën 1636 kJ / 391 kcal

Vetten 15 g

Vezels 5.6 g

Koolhydraten 48 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 recepten
Polen

SMOOTHIE BOWL 11 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Bliny z paprykowym ragout

2u.

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1u.

Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro

25min

Ciasto kardamonowe z syropem z limonki

1u. 35min

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

10min

Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim

1u. 50min

Ryżowy pudding z herbatą

1u. 5min

Placki warzywne z botwinką

30min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2u. 10min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1u. 15min

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1u. 30min

Herbata chai masala

15min