Apparaten en accessoires
Sopa de lentilhas Marroquina com especiarias
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
8 doses
Ingrediënten
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
azeite50 g
-
gengibre seco em pó2 c. chá de
-
coentros em pó2 c. chá de
-
cominhos em pó2 c. chá de
-
pimentão doce2 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
canela em pó1 c. chá de
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó½ c. chá de
-
noz-moscada½ c. chá de
-
tomate em pedaços1600 g
-
água1500 g
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladoscaldo de legumes caseiro2 c. chá cheia de
-
sal1 c. chá de
-
lentilhas vermelhas200 g
-
coentros só as folhas4 - 5 pés de
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
899 mg
Eiwitten
7 g
Calorieën
613 kJ /
147 kcal
Vetten
6 g
Vezels
5 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
13 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Caldo-verde
40min
Caldo-verde sem batata
35min
Caldo-verde com couve-flor
30min
Caldo-verde com batata-doce
45min
Caldo-verde de acelga
30min
Creme light de brócolos e curgete
35min
Salmorejo
25min
Sopa de ervilhas com hortelã
20min
Sopa 3 C's
45min
Sopa de beldroegas
40min
Sopa de grão com agrião e chouriço
30min
Creme de coentros sem batata
30min