Thermomix Friend vereist

Voor de bereiding van dit recept hebt u een Thermomix Friend nodig. Meer informatie

Sopa de lentilhas Marroquina com especiarias
TM5 / TM6 + Thermomix Friend

Sopa de lentilhas Marroquina com especiarias

(Geen beoordelingen)

Ingrediënten

  • 300 g cebola cortada em pedaços
  • 50 g azeite
  • 2 c. chá de gengibre seco em pó
  • 2 c. chá de coentros em pó
  • 2 c. chá de cominhos em pó
  • 2 c. chá de pimentão doce
  • ½ c. chá de pimenta preta
  • 1 c. chá de canela em pó
  • 1 c. chá de curcuma em pó
  • ½ c. chá de pimenta-de-caiena em pó
  • ½ c. chá de noz-moscada
  • 1600 g tomate em pedaços
  • 1500 g água
  • 2 c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
    of 2 cubos de caldo de legumes esfarelados
  • 1 c. chá de sal
  • 200 g lentilhas vermelhas
  • 4 - 5 pés de coentros, só as folhas

Voeding
per 1 dose
Calorieën
613 kJ / 147 kcal
Eiwitten
7 g
Koolhydraten
13 g
Vetten
6 g
Verzadigd vet
1 g
Vezels
5 g
Natrium
899 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten