Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 g peito de frango cortado em pedaços (3 cm aprox.), semicongelado
- 200 g mistura de legumes (cogumelos, cenoura, aipo, etc)
- 70 g azeite
- 20 g concentrado de tomate
- 1 c. chá de caldo de legumes em pó
- 100 g polpa de tomate
- 40 g vinho tinto
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
Polenta
- 50 g queijo cheddar cortado em pedaços
- 500 g água
- 400 g leite
- 1 c. chá de caldo de legumes em pó
- 200 g polenta pré-cozida
- 1 c. chá de sal
- 60 g manteiga cortada em pedaços
-
1
pé de tomilho, só as folhas p/ polvilhar
of 1 pé de salsa, só as folhas p/ polvilhar
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2717.2 kJ / 649.4 kcal
- Eiwitten
- 43.7 g
- Koolhydraten
- 19.2 g
- Vetten
- 43.1 g
- Verzadigd vet
- 16.5 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 1335.9 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 λεπτ.
Empadas de legumes com queijo
1ωρ.
Risoto de alcachofra com presunto Parma
30 Min
Patê de queijos
5min
Salada com Camarão e Manga
2hod. 20min
Frango em molho verde com quinoa e legumes a vapor
40 λεπτ.
Arroz integral cremoso com palmito
Geen beoordelingen
Picadinho
40 λεπτ.
Dadinho de tapioca
3 Std. 10 Min
Geleia de pimenta
35min
Leite de castanha-do-pará
8h 15min
Gnocchi com curgete - TM6
45 λεπτ.