Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 4 Stängel Koriander, mit feinen Stielen, halbiert
- 100 g Möhren, in Stücken
- ½ TL Salz
- 250 g Rotkohl, in Stücken
- ¼ TL Chiliflocken
- 10 g Erdnussöl
- 10 g Apfelessig
- 100 g Mango, reif, in Würfeln (1 cm)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 915 kJ / 219 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 7 g
- Natrium
- 162 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Weihnachtlicher Rotkohlsalat
40 Min
Blumenkohl-"Taboulé"
10 Min
Kürbis-Taboulé
10 Min
Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat
35 Min
Detox-Salat
10 Min
Rotkohl-Bulgur-Salat
35 Min
Rote-Bete-Salat mit Halloumi
15min
Rote-Bete-Kichererbsen-Salat
15min
Fenchel-Orangen-Salat
10 Min
Fenchel-Apfel-Salat
10 Min
Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln
10 Min
Brokkoli-Mango-Salat
10 Min